"6
maneras en las que te puede ayudar un coach"
Frecuentemente recibo la pregunta de ¿Qué es un
coach y para qué sirve?
Y
esta semana decidí escribir este artículo para
darte bastantes ideas sobre como puedes
aprovechar el internet y el coaching para
mejorar velozmente tu vida.
El coaching es un método que consiste en
dirigir, instruir y entrenar a una persona o a
un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir
alguna meta o de desarrollar habilidades
específicas.
Algunas de las
formas en las que puedes usar el coaching son:
1.-Si
no has podido enfocarte a largo plazo en una
meta para salir del estancamiento.
Un
coach te puede ayudar a crear un plan para
enfocarte a largo plazo o puede llevarte de
la mano por meses para que logres una meta
(yo he contratado coaches por varios años
consecutivos, una de ellas tiene 7 años
dandome coaching y los resultados que he
obtenido han sido magnificos)
2.-Te
sientes perdido.
Tal
vez no sabes lo que quieres ni tienes una
ruta para lograr. Quizas quieres cambiar de
empleo o sabes que tu programación interna
te está bloqueando en alguna área de tu vida
como por ejemplo la prosperidad o las
relaciones de pareja, pero no sabes que es
lo que te está bloqueando ni como
eliminarlo.
Un
coach te puede ayudar a definir esos
bloqueos y a eliminarlos.
3.-Te
sientes infeliz la mayor del tiempo.
Si
estás en este estado necesitas un cambio y
un coach te puede ayudar a realizar los
cambios necesarios gradualmente o
intensivamente para que crees esa nueva vida
que te hará feliz.
También puede ser que estás deprimido porque
perdiste un empleo, un ser querido o una
relación, un coach también te puede ayudar a
eliminar pensamientos relacionados con la
perdida y si esa perdida te dejó con una
nueva meta, te ayudará a verla como una
oportunidad y a encontrar la forma de
aprovecharla al máximo para transformar esa
infelicidad en felicidad.
4.-Estás feliz.
Mucha
gente piensa que cuando las cosas van bien
no necesita de un coach pero en realidad es
un momento muy bueno para contratar un coach
porque en esos momentos en que todo está
bien en tu vida es cuando mas propenso eres
al crecimiento y a crear cosas mejores de
las que ya tienes.
La
gente que ha logrado algo en su vida tiene
más espacio para preguntarse qué mas puedo
lograr y está mas dispuesta a hacer lo que
su coach le diga para expandir su vida.
5.-Acabas de terminar una relación.
Tienes
sentimientos de tristeza, soledad,
desesperanza o confusión. Quizás estás
atravesando por un divorcio y necesitas
empezar de nuevo. Este es un lugar excelente
para empezar de nuevo, porque para cada
final hay un nuevo comienzo y si una
relación se va de tu vida es para abrirle
paso a algo mejor.
El
problema es que la mayoría de la gente se
enfoca demasiado en la perdida en lugar de
la oportunidad y de emocionarse con lo
nuevo, así que pierde años o quizás toda su
vida llorando por lo que perdió en lugar de
aprovechar esa grandiosa nueva oportunidad
que la vida le presenta.
El coaching es
estupendo en estos casos pues te ayudará a
enfocarte en encontrar esas oportunidades, a
aclarar lo que quieres en este momento de tu
vida y por qué es importante eso que
quieres.
Además te
ayudará a ver lo que es posible para ti ,
también te puede ayudar a eliminar ataduras
emocionales y a avanzar hacia la siguiente
meta con velocidad y fuerza.
6.-Estas en tu zona
de comodidad.
Tienes una
rutina, una zona de comodidad, tu dia
empieza a las 9 y termina a las 5, vas del
trabajo a casa y viceversa. Puedes estar en
tu zona de comodidad en el trabajo, con tu
cuerpo, con tus relaciones, con tu economía
y es muy cómodo pero no es divertido y
tampoco es emocionante ser tan rutinario.
Además te limita como ser humano y te deja
impreparado para el futuro
Conozco una
persona que recientemente perdió su trabajo
y cuando su madre le pregunto en donde está
el dinero que estuvo ganando todos estos
años (esta persona por casi 3 decadas estuvo
ganando mas de un millón de pesos MX
anuales!) el contestó "no sé, solo se me fue
con los amigos, comprando cosas de lujo y
dándoles a todos ustedes apoyo económico".
Esta persona apoyó mucho a su familia:
hermanas, sobrinos, cuñados y a todo el
mundo y también hizo grandes fiestas en los
cumpleaños de toda su familia y amigos, solo
invirtió en 2 terrenos y 2 automóviles, de
ahí en fuera está en bancarrota y sin
trabajo. Y eso es resultado de haber estado
en la zona de comodidad sin crecer ni
invertir, ni ahorrar por décadas.
Esto es un ejemplo de que estar en tu zona
de comodidad por mucho tiempo no es positivo
porque la vida está constantemente dando
vueltas y tiende a hacerte crecer lo quieras
o no y muchas veces la unica forma de
hacernos crecer es sacarnos de nuestra zona
de comodidad.
Un coach puede ayudarte cuando estás en
crisis pero es mucho mejor tomar coaching
para salir de la zona de comodidad con
tranquilidad e ir haciendo variantes que te
impulsen a lograr cosas nuevas. Además
cuando entra algo nuevo a tu vida la emoción
se convierte en magia que desde un punto de
vista de Ley de Atracción, ayuda a
manifestar mas rapido los deseos.
Es mucho mejor dirigirte hacia algo que
querer salir de algo-- por lo tanto te
recomiendo mucho mas salir de tu zona de
comodidad que solucionar los problemas
posterior a que ya se presentaron.
Sin importar como te sientas, ya sea feliz o
infeliz, exitoso o fracasado. Tienes el poder de
logar lo que quieras, todo lo que quieras dentro
de ti porque eres un ser creativo, con poder
espiritual y lleno de recursos, no eres una
victima. Un coach te puede ayudar a salir del
arquetipo de la victima y a utilizar tus poderes
creativos para tu mayor beneficio y el de todos
los involucrados.
El coaching no es una varita mágica y requiere
que elimines creencias negativas sobre hacerlo
tu solo, requiere esfuerzo y dedicación de tu
parte.
Además también requiere una mentalidad abierta y
la disposición de seguir instrucciones.
Mi deseo es que toda la gente tome coaching
cuando esté lista pues en lo personal yo decidí
ser coach porque una coach me cambió la vida
maravillosamente y he estado trabajando con ella
por 8 años consecutivos, de hecho seguiré
teniendola como mi coach por el resto de mi vida
o hasta que ella decida retirarse y estoy segura
de que mi vida no hubiera tomado la misma ruta
sin su compañía ni su apoyo y sin su capacidad
de compartir tanta información y ejercicios tan
evolutivos, espirituales y transformadores.
©Copyright
Derechos Reservados Olivia Reyes Mendoza 2013
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