"5
Pasos Estar Feliz el 60% del Tiempo o Mas"
Nuestros
pensamientos están creando nuestra realidad
constantemente y tenemos una gran cantidad de
pensamientos todo el día todos los días.
No
podemos manejar tantos pensamientos y
convertirlos en positivos y por eso es que la
mayor parte de la gente tiene este obstáculo.
Además no puedes usar
correctamente la ley de atracción si no estás
enfocado en tu deseo y en las cosas que quieres,
por lo tanto es muy importante que pases más
tiempo enfocado en lo que quieres y en
vibraciones altas.
Cuando estás feliz y en vibraciones
altas por lo menos un 60% del tiempo las cosas
que estuviste deseando por años empiezan a
manifestarse, incluyendo mas prosperidad,
bienestar y sincronicidades por todos lados que
te demuestran que el universo te está enviando
tus deseos.
Como es necesario tener una
estrategia específica te recomiendo la que yo
diseñé a base de muchos años de practica y
error, esta misma estrategia la he compartido
con mis alumnos del curso
desintoxicate y les ha dado resultados
impactantes.
Comparto contigo
estos 5 pasos para elevar tus vibraciones,
espero que los lleves a la práctica por lo menos
durante un periodo de 40 días y que profundices
con esto para que puedas empezar a atraer más
cosas que quieres y menos cosas que no quieres:
Paso #1
Elige un dia del mes en que empezarás a
cambiar tu vida para siempre y a partir de
ese día pon en práctica los siguientes pasos
por lo menos durante 40 días consecutivos.
Paso #2
Desempolva tus recuerdos favoritos o crea un
baúl de recuerdos favoritos.
Por ejemplo:
cuando te graduaste, cuando nació tu primer
bebé, cuando compraste tu primer auto etc.
Ten a la mano
esos recuerdos y piensa en ellos
frecuentemente, acostúmbrate a sentirte
feliz más tiempo creando ejercicios que te
enfoquen y te hagan sentir: felicidad,
alegría, poder, gratitud y cosas muy
distintas a las que estás acostumbrado.
Yo tengo una
gran caja de tarjetas con recuerdos de mi
infancia, por ejemplo unas medias de
campanita que me compraron cuando era niña,
recuerdos de historietas que leía cuando era
pequeña (algunas de las que mas recuerdo
eran Scooby Doo), también he incluido mis
canciones favoritas y por que me gustan,
libros que me fascinan, ideas que he tenido,
deseos que he manifestado, metas alcanzadas,
fiestas y reuniones que recuerdo con mucha
felicidad, cosas que he comprado, películas
favoritas, paseos, eventos, personas
favoritas etcétera.
Esa caja la
tengo llena de tarjetas que hablan sobre lo
mejor de mi vida y frecuentemente me siento
a escribir en más tarjetas para acrecentar
mi colección o a leerlas y transportarme
hacia esos momentos de disfrute.
Paso #3
Encuentra los gatillos que disparan tus
sentimientos más fuertes para que no pases
mucho tiempo enojado o negativo
¿Te enojas mucho
durante el día o piensas frecuentemente en
personas que te hicieron algun daño? ve
tomando nota de las cosas que te disparan
estos sentimientos y notarás patrones de
creencias que hacen esas reacciones.
Paso #4 Crea
antídotos para romper esos patrones que te
mantienen dentro del arquetipo de la víctima
Después de notar
cuales son los pensamientos negativos que
pasan mas frecuentemente por tu cabeza
tómalos y crea un antídoto para usarlo de
inmediato y no dejar que esos sentimientos y
pensamientos te sigan haciendo daño.
Como un bono
extra te doy el Antidoto 6 de mi curso
"Cómo Eliminar la Adicción a la Negatividad
en 40 días", siéntete en plena libertad
de usarlo constantemente para elevar tus
vibraciones y cambiar tu vida rápidamente:
El
antídoto para los sentimientos heridos:El antidoto para este
sentimiento negativo es la compasión.
La compasión
elimina la ancla de esos sentimientos y
hace que con el tiempo rompas ese patrón
y te liberes de él por completo.
Ejemplo de
cómo usarlo:
En el
momento en que estés enojado o triste
porque alguien te hirió e detente en
seco y piensa que esa persona que te
hirió no puede dar algo que no tiene y
está muy necesitada de algo, a tal grado
que está ciega e ignora lo que está
haciendo. Y que al herir a otros se
hiere a sí misma.
Siente
compasión, intercambia lugares con esta
persona, o incluso pon a una persona que
haya fallecido en su lugar, pregúntate
¿Como me sentiría respecto a quien me
hirió si ahora estuviera muerta la
persona?
Con este
antidoto cortas de tajo el sentimiento
negativo y también cortas la raíz poco a
poco de este tipo de sentimientos hasta
que te sientas libre totalmente de él y
automáticamente sientas compasión en
este tipo de situaciones :) ¿maravilloso
no? así es como funciona nuestro
cerebro!
También te
recomiendo tener otro tipo de antidotos
para la depresión, para la escasez, para
la tristeza y otras emociones más
frecuentes (si quieres los antidotos que
he creado estoy segura que te van a
servir mucho y vienen incluidos en el
kit de Desintoxicate,
haz click aqui)
Paso #5 Dale
vuelta al enfoque constantemente:
Para disminuir
el tiempo que pasas en estados emocionales
que no son felices comienza con hacerte
consciente de cuando tienes un sentimiento
inferior a la felicidad y poco a poco
acostúmbrate a ser más feliz
Te recomiendo
este ejercicio: En el preciso instante en
que suceda algo que te hace sentir mal o
menos-que-feliz haz una pausa rápida y date
cuenta que ese pensamiento no va a
solucionar nada. Luego empieza a pensar en
20 cosas que agradeces y dilas rapidamente
en tu cabeza o en voz alta y con eso
empezarás a enfocarte en lo que quieres de
inmediato.
©Copyright
Derechos Reservados Olivia Reyes Mendoza 2013
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positivo y atraer las cosas que estabas
deseando!
P.D. Le doy la mas cordial
bienvenida a todos nuestros nuevos suscriptores de esta
semana, aqui aprenderan tecnicas para crear mas prosperidad y felicidad desde el interior :)
