" ¿Te Resistes a ponerte metas? Prueba estos 5 Tips Para Empezar a Avanzar Más Rápido Con Tus Metas"
Uno de los mayores retos en la actualidad es
el no dejarnos distraer por el sin número de cosas que distraen nuestra atención y que no nos permiten enfocarnos en nuestras metas.
Al dejarnos llevar por la corriente y no tener un ambiente de éxito y avance, perdemos de vista los logros que deseamos tener y jamás avanzamos hacia ellos, cayendo así en el arquetipo de la víctima ("yo no puedo salir de mi situacion y alguien más tiene la culpa").
Cuando no tienes el ambiente ideal para crecer y el enfoque, es muy difícil progresar y lograr tus metas pues necesitas estirar tu mente para que te sea fácil enfocarte y si no la estiras siempre te será difícil lograr tus metas.
En este artículo decidí compartir contigo 5 tips que te ayudarán a estirar tu mente para que te sea mucho más fácil avanzar con tus metas.
Tip #1 Crea razones por las
cuales puedes cambiar.
Tenemos demasiadas obligaciones creadas por
nuestro ego y por la sociedad a tal grado que no tenemos tiempo para dedicarnos
a lograr las metas de nuestro más alto propósito.
Actualmente uno de los retos más grandes que
enfrentamos es el enfocarnos en algo y y no dejarnos llevar por las distracciones
del exterior que son muchísimas, pero si no priorizamos lo que es importante,
jamás vamos a avanzar y todos los sueños se quedarán ahí en el reino de la
ensoñación.
Cuando tenía 2 trabajos y una hipoteca que
pagar me sentía cansada, sin energías y tenía muchos deseos que cumplir como
escribir y publicar un libro, dedicarme a lo que amaba, encontrar una pareja,
encontrar mi propósito, tener tiempo libre etcétera.
Pero al mismo tiempo tenía muchas razones
para sentirme cansada, amargada y victimizada, sin embargo elegí quererme lo suficiente para
poner mi crecimiento como una prioridad y hasta la fecha he
logrado todo lo que antes deseaba, creo que el cambio empezó porque inventé
razones por las cuales podía cambiar.
Mis razones que me hicieron cambiar:
me amo y merezco tener la vida de mis sueños. ¿Qué mas grande razón que esa?
Tip #2 Levántate más
temprano o haz espacio para lo realmente importante.
Una de las rutinas que te recomiendo
ampliamente porque la he practicado por años para mantenerme siempre avanzando
y prosperando es la regla de dedicarle tiempo a mi prioridad por las mañanas.
Un día común de trabajo empieza a las 10.00
am pero para esa hora ya medité, hice ejercicio y realicé algún proceso
especial para sentirme conectada/feliz/inspirada/llena de fe o alguna otra
emoción positiva en el día.
Esta es una rutina que es parte de mí como
respirar y no la dejo ni la cambio por nada del mundo.
La veo como una obligación porque me
pone en el camino del bienestar, así que de esa forma la priorizo poniéndola
como una obligación esencial que tengo que cumplir a como dé lugar.
Tip #3 Apóyate con libros,
audios, coaching o lectura que te motive a diario.
Así como un edificio no se puede construir a
mano limpia, tampoco podemos avanzar en el logro de las grandes cosas si no
tenemos herramientas.
Me fascina el concepto de Arquímedes "dame una palanca y un punto de
apoyo y moveré al mundo" porque es absolutamente cierto,
puedes lograr cualquier cosa si tienes el apoyo que necesitas para lograr tus
metas.
Acepta todo el
apoyo que el Universo te envíe yábrete a aprender como una prioridad.
Podrás tener otras obligaciones como
trabajar, trastes que lavar, cosas que atender pero todo eso estará ahí al día
siguiente y la semana siguiente y el año siguiente... son tareas que no te llevan
a ningún lado ni cambiarán tu vida.
No dejes que esas tareas rutinarias opaquen
tu progreso, prioriza el aprendizaje y recibir el apoyo y el conocimiento que
necesitas para lograr tus sueños.
El aprendizaje es una prioridad para
mi y por eso invierto una parte de mis ingresos en estudiar, aprender y
contratar personas que me lleven a otros niveles en mi vida. Eso es
indispensable para que tus deseos se dejen de ser "solamente sueños".
Tip #4 Exígete avances cada
semana
La única forma de lograr las cosas que
quieres es priorizarlas durante un buen lapso de tiempo, sé constante, no te
rindas a la primera de cambios y ten un sistema para evaluar tus avances.
Tip #5 Analiza las
actividades diarias
Pregúntate si lo que estás haciendo te sirve
o te está llevando a algún lado.
-Evalúa a tus amigos y define si son
positivos y triunfadores o se la pasan en plena queja ya sea por teléfono o en
las redes sociales.
-Evalúa tus actividades en internet y solo
realiza lo que sea importante y te haga avanzar.
-Automatiza todo lo que sea posible para
simplificar tu vida y hacerte tiempo
-No leas revistas de chismes y que no te
inspiren.
-No leas diarios ni veas las noticias en
televisión
-Solo opta por tus programas favoritos en la
tele y no pases tiempo cambiando canales o viendo programas que sean mediocres
para tu gusto, eso es una gran pérdida de tiempo.
Hace años decidí apagar la televisión por un
año entero y lo cumplí, actualmente solo veo las cosas que me súper encantan y
si no hay nada interesante en la tele prefiero leer un buen rato antes de irme
a dormir.
Me he dado cuenta que esos espacios de
tiempo que perdemos todos los días en actividades sin sentido y con relaciones
que no tienen un propósito especial son espacios que nos cuestan mucho más de
lo que nos imaginamos.
Tip Extra: Te recomiendo
esta meditación que uso cuando sale mi parte rebelde que no quiere avanzar:
-Enciende una vela aromática o incienso
-Cierra los ojos y recuéstate o siéntate
cómoda y relajadamente.
-Repite el siguiente mantra por unos
minutos:"Universo,
ayúdame a amarme lo suficiente para priorizar lo que quiero, ayúdame a
distinguir lo que es importante de lo no importante y ayúdame a dedicar mi vida
a lo que más más impacto hará"
Después de este
pequeño ritual que no me quita ni 5 minutos me siento conectada con sentido de
amor por mí misma y recibo guía y toda clase de señales sobre lo que es
importante y las actividades que debo priorizar en el día.
©Copyright
Derechos Reservados Olivia Reyes Mendoza 2013
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de Diciembre Evento presencial intensivo VIP en el WTC Cd. de México "Libertad Para Crear"
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